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好險媽媽有經驗哈哈，適時的縮減一些費用達到最大效益
好比說水電費，為了要省電，我媽媽的做法是換一些網路上有推薦的省電家電
雖然會先花一筆錢，但是媽媽說不能只看現在要看後續的不斷的花費
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其實媽媽還是很有先見之明der
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所以才能把成本壓低～～～還好跟媽媽逛街的時候沒有傻傻的直接買下去
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熱賣
html模版 今日小暑 吃瞭這些保你一年百病不侵！趕緊收藏吧！時間2017年7月7日六月十四 星期五
小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，也是幹支歷午月的結束以及未月的起始。公歷每年7月7日或8日太陽到達黃經105 時為小暑。小暑為小熱，大暑大熱！中暑者往往都是小暑 中招 因為炎熱來的太突然！小暑之後，我國大部分地區將進入酷暑，小暑也是一年中最重要的養生節氣！
小暑是大暑的前奏
小暑過好！
方能一年順遂健康！
先收藏，再群 發，功德無量！
小暑習俗
1、食新
民間有小暑 食新 習俗，即在小暑過後嘗新米。 吃新 乃 吃辛 ，是小暑節後第一個辛日。
2、吃伏面
據考證，伏日吃面習俗出現在三國時期。
3、吃暑羊
入伏吃羊肉，稱為吃伏羊這種習俗可上溯到堯舜時期，在民間有彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方之說法。
4、吃芒果超值
所謂小暑吃芒果代表這個時節是芒果的成熟盛產期。
5、炒鱔片
黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨等作用，根據冬病夏補的說法，小暑時節最宜吃黃鱔。
6、吃藕
民間有小暑吃藕的習俗，藕具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用。
小暑養生食物
熱在三伏 ：民間度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。俗話說 頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋 。這種吃法便是為瞭使身體多出汗，排出體內的各種毒素。
小暑是人體陽氣最旺盛的時候， 春夏養陽 。所以人們在工作勞動之時，要註意勞逸結合，保護人體的陽氣。
此時：
要借 天時 排出體內寒氣！養陽氣！
真正的寒來自於內在，因生活不規律、熬夜、飲食不註意、喝冷飲、吃冰激凌、長期吹空調等，會有損體內陽氣，陽虛則寒，寒則淤，導致機體對各種毒素的代謝減低都堆積在體內，形成肥胖。
在小暑時節：如何養陽去寒？
下面是今天最重要的一環：
特賣護心！護心！護心！！！
小暑=心臟！！！
夏季為心所主而顧護心陽
時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，
應確保心臟機能的旺盛，以符合 春夏養陽 之原則：
小暑必修課：心靜！！！
為什麼小暑一定要心靜呢?
小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所以，對應這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關系，養護好心臟：心為五臟六腑之首，有 心動則五臟六腑皆搖 之說，心臟的養護尤為重要。
中醫認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合 春夏養陽 的原則。所以，小暑養生以 心靜 為宜，心靜自然涼。
其實，無論你想怎麼保護心臟，甚至保護其它臟器，都有一個獨傢秘笈，很簡單，卻效果甚妙！
原標題：今日小暑 全傢一定要這樣吃 保你百病全消一年不生病！值得收藏群發！
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